BCAA лучший восстановитель, он позволяет к концу тренировки сохранить те мышцы с которыми мы пришли на тренировку. Лейцин – стимулирует синтез белка, улучшает сократительные свойства мышц, способствует восстановлению после тренировок, повышает выносливость организма. Также лейцин стимулирует обменные процессы в организме и обладает противовоспалительным действием. Изолейцин – улучшает усвоение глюкозы, поддерживает нормальный уровень сахара в крови, стимулирует образование энергии, улучшает иммунитет, способствует заживлению тканей, улучшает обменные процессы в организме. Изолейцин – улучшает усвоение глюкозы, поддерживает нормальный уровень сахара в крови, стимулирует образование энергии, улучшает иммунитет, способствует заживлению тканей, улучшает обменные процессы в организме.
BCAA - посттренировочный продукт, для употребления после любых тренировочных процессов или тяжелого физического труда, для быстрого восстановления физической и психологической активности.
Порцию продукта 10 г (2 мерные ложки) растворить в 300 мл воды. Принимайте по 2 порции в день
В тренировочные дни: 1-я порция за 30 минут до тренировки, 2-я порция непосредственно после тренировки.
В дни отдыха: 1-я порция утром, после пробуждения, 2-я порция между приемами пищи.
ПОМНИТЕ! BCAA не способен растить мышечную массу. Данный метод приема подходит только для восстановления при недостаточном количестве белка в рационе питания.
